プエラリアとプロテインでバストアップ

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プエラリアにバストアップ効果がある理由

プエラリアにバストアップ効果があるという理由は、プエラリアに含まれる植物性エストロゲンがレセプター(エストロゲン受容体)と結合することでエストロゲンの働きを補ってくれるからです。
医学的に証明されているわけではありませんが、ロンドンの病院でP.M.F.ビショップ博士の研究によって無月経の女性10人にプエラリアを0.1mg、4回投与したところ胸の張りや柔和感がみられたという実験結果もありますからその信頼性は高いです。
プエラリアのエストロゲン様作用がバストアップ効果につながる理由は以下のとおりです。

プエラリアのエストロゲン様作用が乳腺を発達させる

女性ホルモンエストロゲンは、乳腺を増やす働きがあります。
エストロゲンの分泌量=乳腺の数と言われていますから、プエラリアのエストロゲン様作用によって乳腺の数が増加します。

プエラリアは、バストの脂肪を増やす

バストは脂肪と乳腺、クーパー靭帯によって構成されていますが、その90%は脂肪です。
プエラリアのエストロゲン様作用により乳腺が増加すると乳腺を守る脂肪も増加します。
プエラリアのエストロゲン様作用により乳腺が増加→乳腺を守るバスト周りの脂肪が増加→バストアップ効果
というメカニズムがプエラリアにバストアップ効果がある理由です

プロテインにバストアップ効果がある理由

プロテインとはタンパク質

プロテインとは、簡単に言うとタンパク質を補給するサプリメントです。
プロテインにバストアップ効果がある理由は、タンパク質にあります。
バストの構造は、土台となる大胸筋、乳腺、バストの9割を占める脂肪から成り立っています。
この大胸筋、乳腺、脂肪というバストを構成する部分についてタンパク質は重要な役割を持っています。

タンパク質がバストアップに重要な役割を果たす理由は以下のとおりです。

筋肉量の増加

バストを支えているのは、大胸筋です。
しっかりとした大胸筋を作るためには、タンパク質を摂取することは必要不可欠です。

女性ホルモンエストロゲンの分泌を促進

乳腺を増加させる女性ホルモンエストロゲンは、タンパク質から作られていますのでタンパク質不足は、エストロゲン不足につながります。

必須アミノ酸の補給

アミノ酸はタンパク質を作るために必要な成分です。
特にアミノ酸の中でも必須アミノ酸は体内で生成されないので体外から摂取することが必要です。
そして、タンパク質はバストを構成する部位の材料となります。
また、アミノ酸は成長ホルモンの分泌を促進します。
成長ホルモンは、

などの効果がありますからバストアップ効果が見込めます。

プエラリアとプロテイン どう違う? 併用しても良い?

プエラリアは、エストロゲン様作用によって体内のエストロゲン活性を強めることでバストアップ効果があります。
プロテインは、プロテインに含まれるタンパク質がバストを構成する組織の材料となることや成長ホルモンの分泌を促進することでバストアップ効果があります。
それぞれ全く違ったアプローチの仕方でバストアップ効果が見込めます。
プエラリアには乳腺の発達を促進する効果がありますが、プロテインにはありません。
一方でプロテインは、バストを支える大胸筋やバストの9割を構成する脂肪の材料となりますが、プエラリアにはそのような作用はありません。
ですから、プエラリアとプロテインを併用することでお互いの足りない部分を補うことが出来ますのでオススメです。

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