プエラリアは男性にも効果ある?

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プエラリアは、男性にも女性らしい体になる効果やバストアップ効果がある?

プエラリアに含まれている植物性エストロゲンは、女性ホルモンであるエストロゲンと構造が似ていることから、本来エストロゲンと結合するレセプターと呼ばれるエストロゲン受容体と結合することができます。
これにより強いエストロゲン様作用が見込め、エストロゲン不足を補うことができます。
エストロゲン不足を補うことで

などの女性にとって喜ばしい効果が期待できます。

では、男性にもこれらのエストロゲンの活性を強めることで得られる効果が期待出来るのかというと、結論から言えば、可能性はあります。
ただし、女性ほどの効果は見込めません。
というのも、女性と男性のホルモンバランスは異なるからです。
プエラリアが男性に効果が薄い一番の理由は、元々男性の場合エストロゲンの分泌量が少ないという点があります。
プエラリアに含まれる植物性エストロゲンは、エストロゲンを増やすものではありません。
エストロゲンと構造が似ていることから、エストロゲン受容体と結合することで初めてエストロゲン様作用が期待できるのです。
男性の場合、元々のエストロゲンの分泌量が少ないため、エストロゲン受容体の数も多くありません。
ですからいくらプエラリアを摂取して体内に植物性エストロゲンを取り入れても結合するエストロゲン受容体がなければ、エストロゲン様作用が見込めません。
このような理由からプエラリアの男性への効果は少ないのです。

男性の更年期障害にプエラリアは効果がある?

女性の更年期障害は、更年期になることで女性ホルモンエストロゲンが急激に減少することが原因ですから、プエラリアを摂取することでエストロゲン不足を解消することによって更年期障害の改善につながります。
ただし、プエラリアの摂取によって効果があるのは女性の更年期障害であり、男性の更年期障害にプエラリアは効果がありません。
男性の更年期障害は、男性が更年期になると男性ホルモンであるテストステロンが減少することが原因であるからです。

男性がプエラリアを摂取すると副作用はある?25歳未満の男性はプエラリアを控えた方が良い?

男性がプエラリアを摂取することで副作用が出る確率は女性が摂取する時よりも高いと言われています。
男性の体内で女性ホルモン様作用が強くなることでホルモンバランスが崩れる危険性が高くなるからです。
男性がプエラリアを摂取することで、

などの副作用の危険性があります。
また、成長期と言われている時期に男性がプエラリアを摂取し、外部から意図的に女性ホルモン活性を強めると体内のホルモンバランスを崩し、生殖機能などの男性的な機能の発育に悪影響を及ぼす危険性があります。
男性の体が成熟するのは25歳程度であると言われていますので、25歳未満の方は摂取を控えるべきです。

まとめ

男性の中にも女性と同じようにバストアップや美肌効果を望む人もいるかと思いますが、男性がプエラリアを摂取しても女性と同様の効果は得られない可能性の方が高いです。

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